'이슈픽 쌤과 함께' 선재스님이 제안한 음식 수행법 '3소식'-비즈엔터

'이슈픽 쌤과 함께' 선재스님이 제안한 음식 수행법 '3소식'

입력 2026-05-24 19:00

▲'이슈픽 쌤과 함께'(사진출처=KBS 1TV)

'이슈픽 쌤과 함께'가 선재스님과 함께 사찰음식이 담고 있는 삶의 태도와 철학을 통해 우리 식탁을 다시 점검해본다.

24일 방송되는 KBS 1TV '이슈픽 쌤과 함께'에서는 부처님 오신 날 특집으로 '몸과 마음 살리는 3천 년의 지혜, 사찰음식’이라는 주제로 강연이 펼쳐진다.

사찰음식 명장 1호 선재스님은 밥상 위 나물 한 접시에도 비와 바람, 햇볕과 땅, 수많은 생명의 인연이 담겨 있다고 전하며 사찰음식을 먹는다는 것은 다른 생명의 희생과 우주의 자비를 내 몸에 받아들이고 그 에너지를 다시 세상을 위한 자비로 돌려주는 과정이라고 말한다.

▲'이슈픽 쌤과 함께'(사진출처=KBS 1TV)

선재스님은 "좋은 음식을 많이 먹는 것보다 나쁜 음식을 먹지 않는 것이 중요하다”며 현대인의 식탁에 경종을 울린다. 내 몸을 해치는 음식을 줄이는 ‘선택적 편식’이 필요하다는 것이다.

음식을 만드는 사람의 정성인 삼덕, 여섯 가지 맛을 조화롭게 먹는 육미, 대표적인 사찰음식인 김치의 가치도 재조명된다.

끝으로 선재스님은 누구나 실천할 수 있는 음식 수행법으로 ‘3소식’을 제안하며 적게 먹는 소식(少食), 담백하게 먹는 소식(素食), 웃으며 감사히 먹는 소식(笑食)을 제시한다.

홍선화 기자

검색