
▲'알토란' (사진제공=MBN)
22일 방송되는 MBN '알토란'에서는 간편 요리 대명사 궁 셰프 표 도시형 웰빙 밥상 고등어솥밥, 골뱅이탕이 완성된다.

▲'알토란' (사진제공=MBN)

▲'알토란' (사진제공=MBN)

▲'알토란' (사진제공=MBN)
오호환 셰프는 산속 건강 비밀 가득 담은 시래기된장찌개와 독초에서 식재료로 완벽 변신한 장녹나물볶음을 선보인다.
이상민은 건강하고 맛있는 고등어솥밥과 통조림으로 뚝딱 만드는 국물 요리 골뱅이탕을 완성한다.